10 niedocenianych podcastów na temat zdrowia psychicznego, o których prawdopodobnie nigdy nie słyszałeś

przywoływanie uczciwych, otwartych, a czasem emocjonalnych podcastów podkreślających ludzkie podróże związane ze zdrowiem psychicznym? Oto niektóre z najlepszych podcastów na temat zdrowia psychicznego, które możesz teraz sprawdzić.





W telewizji i głównym nurcie często brakuje otwartych i szczerych rozmów na temat zdrowia psychicznego, ale jest wielu odważnych i uczciwych podcastów, którzy mówią o swoim zdrowiu psychicznym i dzielą się historiami tych, którzy zmagali się z problemami.

Zebraliśmy listę naszych ulubionych podcastów na temat zdrowia psychicznego, ale warto pamiętać, że słuchanie podcastu z poradami nie zastępuje rozmowy z pracownikiem zdrowia psychicznego.



Słuchaj wszystkich swoich ulubionych podcastów w nowej aplikacji Global IOS



1) Zabawny świat depresji

John Moe przedstawia Zabawny świat depresji, ciekawy, zabawny i często wyzywający podcast z wyjątkowymi historiami komików, którzy przeżyli depresję. Element opowiadania opowiadający o najbardziej surowych momentach w ich życiu jest przekonujący i często inspirujący.

Rodzaj podcastu: Wywiad / opowiadanie non-fiction





Zabawny świat podcastów o depresji. Zdjęcie: Zabawny świat depresji


2) Zajmij się tym Podcast

Goście na podcastie Deal With It regularnie omawiają tematy związane ze smutkiem, lękiem, traumą i nie tylko. Sam podcast nie jest ciężki, a dwaj gospodarze, Andy Erikson i Joleen Lunzer, są dowcipni, otwarci i bardzo powiązani. Uczciwy sposób omawiania zdrowia psychicznego w programie w 100% zainspiruje Cię do większej otwartości na wypowiadanie się na temat codziennych doświadczeń i celów w zakresie zdrowia psychicznego.

Rodzaj podcastu: Rozmowa / wywiad



Zajmij się tym podcastem. Zdjęcie: poradzisz sobie z tym podcastem


3) Organy

Podcast The Bodies nie jest wyłącznie podcastem o zdrowiu psychicznym, ale każdy, kto cierpi na przewlekłą chorobę lub doświadcza niewyjaśnionego bólu ciała, może powiedzieć, jaki będzie to wpływ zarówno na twoje fizyczne, jak i emocjonalne samopoczucie. Odcinki takie jak „Niespokojny bałagan” i „Krwawienie” naprawdę otwierają słuchacza na to, jak to jest żyć w niewyjaśnionym stanie i ile siły potrzeba, aby się bronić.



Rodzaj podcastu: Opowiadanie non-fiction



Bodies podcast. Zdjęcie: podcast Bodies


4) Śpij ze mną



Podcast „Sleep With Me” chce cię po prostu zasnąć. Jeśli kiedykolwiek miałeś szczególnie trudny czas, aby położyć się spać (być może czujesz się niespokojny lub masz myśli wyścigowe w nocy), podcast Sleep With Me spróbuje Cię zanudzić.

Gospodarz opowiada te naprawdę powolne, meandrujące i naprawdę trudne do naśladowania historie tępym głosem, który, mam nadzieję, przeniesie cię do krainy skinienia głową.

Rodzaj podcastu: Opowiadanie





Spać ze mną podcast. Zdjęcie: Sleep with me podcast


5) Czy to jest dla dorosłych?

Czy to jest dla dorosłych? podcasty poruszają poważne tematy dotyczące zdrowia psychicznego w prosty, ale często humorystyczny i odpowiedni sposób.

Rodzaj podcastu: Komedia



Czy ten podcast dla dorosłych? Zdjęcie: Czy ten podcast dla dorosłych?


6) Minis medytacji

Podcast Medytacja minis zawiera medytacje z przewodnikiem i wizualizacje zaprojektowane w celu rozwiązania określonych problemów pojawiających się podczas podróży po zdrowiu psychicznym. Niezależnie od tego, czy jest to przemyślenie, uwolnienie gniewu, pewność siebie i poczucie własnej wartości, ten podcast jest dla każdego, kto próbuje wdrożyć medytacje i uważność.

Rodzaj podcastu: Medytacje z przewodnikiem



Medytacja minis. Zdjęcie: Medytacja minis


7) Okropne, dziękuję za pytanie

The Terrible, dziękuję, że pytasz podcast o smutek, depresję i niepokój w naprawdę surowy i znajomy sposób dla każdego, kto ma do czynienia z tymi problemami w swoim życiu. Spektakl wplata inne głosy i doświadczenia słuchaczy i realistycznie przygląda się, jak to jest nie robić tak dobrze.

Rodzaj podcastu: Opowiadanie non-fiction



Zdjęcie: Okropne dzięki za pytanie


8) Autobus walki

Katharine Heller i Sally Tamarkin prowadzą podcast Struggle Bus, cotygodniowy program porad z listami słuchaczy, rozmowami na temat samoopieki i otwartymi rozmowami dotyczącymi zdrowia psychicznego między przyjaciółmi.

Rodzaj podcastu: Rada



Podcast autobusu walki. Zdjęcie: podcast autobusu walki


9) Ten, który karmisz

Według słów gospodarzy serialu, Erica Zimmera i Chrisa Forbesa, The One You Feed mówi o tym, jak inni ludzie podążają we właściwym kierunku. Jak karmią swojego dobrego wilka. Goście w programie dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem, a także swoimi doświadczeniami z przepychania się przez problemy zdrowotne psychiczne.

Rodzaj podcastu: Wywiad samopomocy



Ten, którym karmisz podcast. Zdjęcie: ten, którym karmisz podcast


10) Dzienniki lękowe

Gospodarz Anxiety Diaries, Scott, nazywa program „cotygodniowym podcastem na temat zdrowia psychicznego, niesamowitych ludzi i wielu innych rzeczy”. Scott często dzieli się szczegółami na temat własnych zmagań z problemami zdrowia psychicznego (lęków), a także na temat różnych sposobów radzenia sobie z życiem z niepokojem w prawdziwym świecie.

Rodzaj podcastu: Rada



Podcasty Anxiety Diaries. Zdjęcie: podcast z dzienników lękowych

Najpopularniejsze Artykuły

Twój Horoskop Na Jutro
















Kategoria


Popularne Wiadomości